云端学习的时光里

你是伏案而简出

还是积极奔向阳光

“疫”起来运动吧

站在地上的脚踝

因为你而有真实感

“我”用热情拥抱春天

“我”以运动丈量春意

“我”迈开脚步沐浴春风

青春校园，“疫”起来运动

青春校园，“疫”起来运动

本集不“疫”般的校园青春日记由

东北大学“学习报国”青年宣讲团

姜川雨同学为我们讲述

亲爱的同学们：

今天，你运动了吗？

如果此刻的你正戴着耳机，伴着轻快的旋律在体育场跑道上感受风的气息；如果刚刚的你正闪转腾挪，随着青春洋溢的呐喊在热血沸腾的篮球场上挥洒汗水……那么恭喜你，你已经在这场抗击疫情的战斗中取得了第一步胜利！记住，世界上最便宜的药、最有效的营养品，就是科学运动，就是我们自身拥有健康的心态和身体。

躺平，你把握不住！

不知不觉中，我们已经以上网课的方式度过了几周时光。回想刚刚接到线上教学通知的时候，身边朋友们都是紧张而兴奋：紧张于上网课对自律意识提出了更高的要求，兴奋于有了更多自主安排的时间。

“兄弟，帮我带份午饭吧，我真的不想下床”，平时一天不打篮球就心痒痒的我，经历了几天“宅男模式”之后，也不可避免地长了斤两，甚至有些向“肥宅”演化的趋势......在短视频平台上刷到喜欢的运动员在隔离中坚持运动的vlog，再看看体重秤上日渐增长的数字，我终于立下flag：走出去，动起来！

  借口终结者

愿望很美好，可现实很骨感。不做一件事，总有一万个理由：“睡一会再去吧”“今天太冷啦”“想穿的那件衣服还没晾干呢”，身边朋友们都磨磨蹭蹭，不愿离开温暖的寝室小窝。实践一件事，只需要一个决心：当路旁的杨树一天天从枯枝到新绿，徐来的春风夹杂着雨后泥土的清香气息，宿舍楼旁的小猫慢悠悠地趴在阳光下打盹......我们终于决定，做自己的借口终结者，出门拥抱春天！

走，“疫”起来运动！

运动的魅力是无限的，青年的活力也绝不会被疫情所磨灭：早起打开智慧东大预约面板，井然有序分批次在各场馆进行体育锻炼，运动不聚集，防疫不松懈；三五好友结伴说笑着，在春风吹拂的夜幕下绕操场慢跑几圈，友谊在欢声笑语中愈发牢固；篮球、足球、羽毛球，青春洋溢的竞技中迸发出我们的活力与激情，疫情带来的烦恼也在挥汗如雨中烟消云散；结束了一天的网课，跟随着东大体育公共课的线上练习做上几组高强度间歇训练，活动活动紧绷的颈肩，燃烧我的卡路里！

在我看来，运动锻炼的不仅是体魄，磨练的更是我们在抗击疫情战斗中的必胜信心！夜色难免黑凉，前行必有曙光。“上工治未病”，在这万众一心抗击疫情的时刻，希望同学们都能养成“主动健康”的科学运动习惯，提高自身免疫力，保持积极乐观的心态。

青春正当时，活力无极限

愿春久留，疫早散

NEUers，我们相约

待到花满校园艳阳高照时

元气满满，一起向未来！

我们下集再见！